آموزش نماز

نماز ستون دین و مهم‌ترین فریضه پس از معرفت خداست. این آموزش، نماز یومیه (هنگار رکعت‌های ۲، ۴ و ۳) را گام‌به‌گام و با ترتیب واقعی نماز آموزش می‌دهد. پس از مطالعه، قادر خواهید بود نماز صبح، ظهر، عصر، مغرب و عشا را صحیح و کامل به‌جای آورید.

پیش‌نیازها

• وضوی صحیح (در صورت لزوم غسل)
• پوشش بدن: مرد عورتین، زن تمام بدن جز صورت و دست‌ها
• پاکی مکان، لباس و بدن
• رو به قبله ایستادن (رو به جنوب‌غربی از ایران)

گام ۱: نیت

نیت یعنی قلبًا تصمیم به نماز گرفتن برای خدا. باید معیّن باشد: «نماز ظهر روز یکشنبه، قربتًا الی‌الله، دو رکعت». نیت در دلس است و نیاز به گفتن ندارد؛ هرچه نزدیک‌تر به اراده قلبی باشد، صحیح‌تر است.

گام ۲: تکبیرالاحرام

پس از ایستادن رو به قبله، دست‌ها را تا کنار گوش بالا ببرید و بگویید: «الله اکبر». این تکبیر، آغاز نماز است و بعد از آن، نباید کار غیر نماز انجام دهید. دست‌ها را پایین آورده و روی سینه بگذارید.

گام ۳: قرائت

در حال ایستاده، سوره حمد را بخوانید: «بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ. الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ...» سپس یک سوره کامل دیگر (مثل سوره توحید یا هر سوره‌ای) بخوانید.

گام ۴: رکوع

پس از پایان قرائت، با گفتن «الله اکبر» خم شوید تا دست‌ها به زانو برسد و بگویید: «سُبْحَانَ رَبِّیَ الْعَظِیمِ وَ بِحَمْدِهِ» (سه‌بار). سپس سر را بالا آورده و بگویید: «سَمِعَ اللَّهُ لِمَنْ حَمِدَه».

گام ۵: سجده

با گفتن «الله اکبر» به سجده بروید؛ هفت موضع (پیشانی و دو کف دست، دو زانو، دو سر انگشت پا) به زمین برسد. بگویید: «سُبْحَانَ رَبِّیَ الْأَعْلَى وَ بِحَمْدِهِ» (سه‌بار). بعد از نشستن میان دو سجده (جلسه بین دو سجده)، دوباره سجده کنید.

گام ۶: تشهد و سلام

پس از رکعت دوم (و رکعت آخر)، در حال نشسته بنشینید و تشهد بخوانید: «الْحَمْدُ لِلَّهِ وَ السَّجْدَةُ لِلَّهِ... أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لا شَرِیکَ لَهُ وَ أَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَ رَسُولُهُ». سپس سلام دهید: «السَّلامُ عَلَیْکَ أَیُّهَا النَّبِیُّ وَ رَحْمَةُ اللَّهِ وَ بَرَکَاتُهُ...».